Uma Alimentação Equilibrada
Comida saudável,
Devemos comer,
Senão ficamos doentes a valer,
E uma dor de barriga vamos ter.
Sopa com muitos legumes,
Peixe, batata e uma boa salada,
Fruta para acabares,
E a nossa saúde fica reforçada.
Comer pouco faz mal,
Ser glutão ainda é pior,
Temos de comer devagar,
Porque isso é o melhor.
Uma alimentação equilibrada,
É comer de tudo um pouco,,
Ao almoço, uma boa caldeirada,
Ao jantar uma boa carne assada.
Para acabar fruta bem lavada.
Mónica – 2.º ano (7 anos)
Hoje, na minha escola, tivemos um dia diferente, porque foi o Dia Mundial da Alimentação.
Para comemorar este dia a minha professora trouxe a máquina de fazer pão. Fomos para a cozinha da cantina ver fazer a sopa de alho francês, que levou sete ingredientes.
Fizemos o pão de centeio que comemos à tarde com o leite e estava delicioso. Fizemos o pão de aveia que vamos comer amanhã.
A professora explicou-nos a roda dos alimentos e também nos disse que a água é muito importante para a saúde e que devemos comer muita fruta e legumes.
Depois de almoço copiámos as receitas do quadro.
Gostei muito deste dia.
Foi muito divertido.
Cristina Isabel (7 anos) 2.º ano